秋季養生選靜寧膏，助眠又安神！

2022/09/25

　　睡眠是人類生理發展的自然規律，保證足夠的睡眠時間才能更健康長壽。本來睡到自然醒再正常不過了，然而對很多人來說成了奢望。

　　現代人面對壓力，尤其是女性，要么郁郁寡歡，要么暴跳如雷。總之，不穩定的情緒讓她們睡眠質量越來越差，嚴重的還會引發各種婦科疾病。

　　焦慮、煩躁、生氣等不良情緒是導致失眠的重要原因，除此之外，我們還應了解其他原因。

　　（1）疾病因素：乳腺疾病、更年期綜合癥、月經不調，還有一些疾病如高血壓、糖尿病等一些常見病都會引起失眠。

　　（2）環境因素：周圍環境也會影響我們睡眠質量，女人的生理和心理素質比較脆弱，暈船、車已是常態；另外，噪音、強光等環境也會導致失眠。適應能力差的人，即使換豪華套間也會睡不好！

　　（3）化學因素：服用中樞興奮藥物可導致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥會有依賴性，一旦戒掉，睡眠淺，噩夢多的現象會更嚴重。

　　（4）飲食飲食：睡覺之前喝酒、茶、咖啡等令人興奮的飲料，有很大概率引起失眠；另外吃得過飽或刺激性大的食物都會引起睡眠障礙，導致失眠！

　　從中醫角度分析，失眠多于臟腑失調密切相關

　　1、入睡困難

　　生氣、抑郁等情緒變化會導致氣不能暢行，很容易導致肝郁氣滯，精神狀態難以穩定，所以入睡困難！

　　2、時睡時醒

　　脾胃失和的這類人，飲食大多不規律，尤其是晚上，總是睡得不踏實，容易醒。

　　3、睡眠淺

　　總處于在亦睡亦醒的狀態，多因身體虛，腎精虧損嚴重所致，心火獨亢，表現為心煩不寐！

　　4、整晚睡不著

　　這類人心肝心火旺，多由惱怒煩悶而生，以更年期女性較為常見。

　　中醫講五臟為五行相生相克，任何一個受損都會波及其他臟腑，所以調五臟，平陰陽是解決睡眠質量的關鍵。

　　而傳統調養之法中，能做到整體觀的劑型，屬膏滋更甚。

　　康瑞生物的靜寧膏，針對多種睡眠質量問題均可調理，而且不會產生依賴和副作用。

　　靜寧膏選取了酸棗仁、烏梅、百合、枸杞子、蓮子、梔子、茯苓、桑椹、龍眼肉、大棗、陳皮、淡豆豉、甘草、麥芽糖醇等多種藥食同源優質藥材，有斂氣安神，疏肝解郁等作用，輕松告別失眠煩惱。

　　烏梅：“斂肺，澀腸，生津，安蛔”

　　百合：“養陰潤肺，清心安神”

　　蓮子：“補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神”

　　梔子：“護肝利膽，瀉火除煩，降壓，鎮靜”

　　茯苓：“利水滲濕，健脾，寧心”

　　桑椹：“補肝益腎，滋陰補血，生津潤燥”

　　大棗：“補虛益氣，養血安神，健脾和胃”

　　酸棗仁：“滋養心肝，安神，斂汗”

　　枸杞子：“補血安神，滋補肝腎，美容養顏”

　　龍眼肉：“益氣補血，補益心脾，養血安神”

　　淡豆豉：“解表，除煩，宣郁，解毒”

　　傳統膏滋靜寧膏調理失眠，一個星期讓你踏踏實實睡好覺。而且五臟同補，1月內幫你擺脫安眠藥，一點都沒問題！有不少患者一次9片安眠藥，食用了此膏滋調理20多天就全部減完，一次性停掉安眠藥，一次性調理頑固失眠！