茶飲系列：喝茶有預防眼疾的作用嗎？

2023/06/21

自古以來，我國都有飲茶的習慣，前面提到了，茶葉有30余種功效，其中一項就是治療眼疾。

關于茶治眼疾的說法，估計很少有人聽說，不過在廣西那一帶就有用茶渣做枕頭芯子的傳統。

老百姓認為，飲茶能明目，《本草拾遺》、《茶譜》等古書中都有記載。《內經》中也說：“肝藏血”，“五臟六腑之精氣皆上注于目”。說明人眼的視覺功能與肝、血及臟腑功能關系密切。

茶中的有效成分能加強肝臟代謝及利尿作用，使得人體在代謝過程中所產生的毒素能及時清除，與血、精氣、臟腑密切相關的眼睛自然會少病而精明。

在我國，電視機已經非常普遍了，而連續收看電視4-5小時會讓我們視力減退，尤其是彩色電視，衰減的力度更嚴重，所以我們是提倡邊看電視邊喝茶的。

茶葉中含有豐富的維生素C、B1、B2、A，這些維生素都能保護我們的視神經不被破壞。

下面推薦幾款實用的藥加茶或代茶，延續和豐富了單味茶的口感和功效，值得一試。

1、連花茶

配料配比：黃連、天花粉、菊花、川芎、薄荷葉、連翹、黃柏、茶葉按一定的比例研磨成粗末并混合均勻。

服用方法：每日3次，每次取末6克，沸水沖泡悶10分鐘即可飲用。

功效作用：能清熱瀉火，祛風明目，主治兩眼赤痛、緊澀羞明、大便秘結等。

2、杞菊茶

配料配比：枸杞子、白菊花、優質綠茶按一定的比例研磨成粗末并混合均勻。

服用方法：每日1劑，沸水沖泡悶10分鐘且頻繁服用。

功效作用：有養肝滋腎，疏風明目的作用。對視力衰退、目眩、夜盲及青少年近視有效。

3、千里光茶

配料配比：千里光30克，甘草5克，沸水沖泡代茶飲。

服用方法：每日2劑。

功效作用：對風火赤眼、咽喉腫痛、皮膚濕疹等具有良好的清熱解毒作用。

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